Accueil VIH Traitement: Groupes de soutien, l’exercice, le régime alimentaire, et plus

Si vous êtes infecté par le VIH, vous pouvez mener une vie active pendant une longue période.

Mangez une alimentation saine et équilibrée pour garder votre système immunitaire fort. Heart-alimentation saine peut aider à prévenir certains des problèmes, tels que le taux élevé de cholestérol, qui peuvent être causés par un traitement pour le VIH; Apprenez comment faire face à la perte de poids que l’infection à VIH peut causer; Apprenez à gérer correctement les aliments pour éviter d’avoir une intoxication alimentaire. Pour plus d’informations, Intoxication alimentaire et la manipulation sécuritaire des aliments; L’exercice régulièrement pour réduire le stress et améliorer la qualité de votre vie. Prendre des mesures pour aider à prévenir la fatigue liée au VIH; Je ne fume pas. Les personnes atteintes du VIH sont plus susceptibles d’avoir une crise cardiaque ou un cancer du poumon. 14, 15 Le tabagisme peut augmenter ces risques encore plus; Ne pas utiliser de drogues illégales. Et limiter votre consommation d’alcool.

Les groupes de soutien sont souvent de bons endroits pour partager des informations, des conseils de résolution de problèmes, et les émotions liées à l’infection par le VIH.

Vous pouvez être en mesure de trouver un groupe de soutien en cherchant sur Internet. Ou vous pouvez demander à votre médecin de vous aider à trouver un.

Obtenez les vaccins et le traitement de la médecine dont vous avez besoin pour prévenir certaines infections ou maladies, comme certains types de pneumonie ou d’un cancer qui sont plus susceptibles de développer chez les personnes qui ont un système immunitaire affaibli.

Un soignant qualifié peut fournir les soins émotionnels, physiques et médicaux qui permettront d’améliorer la qualité de vie pour une personne qui a le VIH.

Si votre partenaire a le VIH

Apporter un soutien affectif, comme écouter et encourager la personne; Protégez-vous contre l’infection à VIH et d’autres infections par le partage d’aiguilles ou pas avoir des rapports sexuels non protégés; Protégez votre partenaire avec le VIH d’autres infections en pratiquant une bonne hygiène; Prenez soin de vous en partageant vos frustrations avec les autres et chercher de l’aide lorsque vous en avez besoin; Fournir des soins à domicile en apprenant à donner la médecine et de demander de l’aide en cas d’urgence.